一般不建議這種快速的減肥方法,因?yàn)檫@種快速的減肥方法很容易發(fā)生反彈,減肥是一個(gè)漫長的過程,患者應(yīng)該樹立好良好的信心,一周內(nèi)就減肥,只是減的水分,體內(nèi)的脂肪并沒有多少消耗,而且通過節(jié)食這種減肥不容易堅(jiān)持,反彈力度大患者最好樹立長久的信念,飲食控制加上運(yùn)動鍛煉才是減肥的長久之路
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