失眠，新陳代謝慢，難以入睡

      病情分析：
      你好，失眠，上述情況多屬于是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌模ㄗh使用健腦補(bǔ)腎丸，谷維素和參芪五味子治療的
      指導(dǎo)意見：
      晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶，睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下
      

      病情分析：
      你好像輸補(bǔ)充維生素d的藥物是不能吃，療失眠的，如果有失眠的現(xiàn)象，可以服用安神補(bǔ)腦的藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在日常生活中增加保健，如果皮膚有過(guò)敏的現(xiàn)象，可以口服苯海拉明，撲爾敏等，有助睡眠和抗過(guò)敏。