睡覺做夢(mèng)能夠聽到自己打鼾聲音

      該癥狀稱之為夢(mèng)魘，是指在睡眠時(shí)，夢(mèng)中受驚嚇而喊叫卻喊叫不出，或者覺得有什么東西壓在身上，想動(dòng)彈卻不能動(dòng)彈。一般在突然即將驚醒時(shí)，但肌肉神經(jīng)還未醒時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)神志貌似清晰，而動(dòng)彈不得的現(xiàn)象。常常伴之以壓抑感和胸悶以致最終可能把睡覺人驚醒，多由疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起，不需要緊張，大多也不做特殊處理。注意睡眠時(shí)避免將手放于胸口，以免壓迫心臟。留意睡眠時(shí)有無打鼾，可側(cè)臥睡眠。如果擔(dān)心心肺方面的問題，可以先查個(gè)心電圖或動(dòng)態(tài)心電圖看看，心電圖如果正常，不會(huì)突然意外等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是你出于一種淺睡眠狀態(tài)，睡不踏實(shí)
      指導(dǎo)意見：
      建議可注意不要?jiǎng)诶?，保持愉快的心情，睡前洗洗臉洗洗腳，不要喝太多的水，用一些安神補(bǔ)腦的藥物