睡眠打鼾除了跟遺傳有關(guān)系之外,應(yīng)該跟身體的肥胖有關(guān)系,大多數(shù)身體肥胖的人都有打鼾的情況,如果睡覺打鼾的話,多少都會(huì)影響一些呼吸功能,如果能出現(xiàn)呼吸暫停,應(yīng)該造成大腦的缺氧,最簡單的辦法就是減肥
你好!睡眠不好,睡覺打鼾,如果出差影響他人休息。如果體型偏胖,建議平時(shí)適量運(yùn)動(dòng),減輕體重,同時(shí)高枕側(cè)臥位睡眠,晚飯不易多吃,觀察癥狀變化,如果持續(xù)沒有好轉(zhuǎn),建議去醫(yī)院檢查,確定診斷,積極治療。
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