最近我一看到這個(gè)人我心理就不舒服，而且影

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，你這是心理的問(wèn)題，你要放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你仔細(xì)想一想有什么事讓你不高興啊，心里煩，你可以找你的父母聊一下，他們能幫助你，他們是最愛(ài)你的人。
      

      病情分析：
      可能是看到了自己不喜歡的人，讓你感覺(jué)心里不舒服，使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的想法，忽視他這種想法，得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。希望你改變認(rèn)知模式，凡事多向積極樂(lè)觀的方面看，改變不了別人就學(xué)會(huì)改變自己，每天保持愉快心情，多做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時(shí)間經(jīng)常的戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，看一些娛樂(lè)的影視片，小品，相聲，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。