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我15歲，158cm，120斤，肉很結實

女 | 15歲 2017-03-15 23:36:45 2人回復來自成都市

健康咨詢描述：肉比較硬，尤其是大小腿，肚子上肉多，肩膀厚，體能較好。體重一直緩慢增加，但現(xiàn)在長身體，不能節(jié)食減肥，學習壓力也比較大。

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2017-03-16 08:12:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，體重的情況考慮與有運動鍛煉少，飲食不注意影響也有關聯(lián)的
      指導意見：
      體重的情況，多些運動鍛煉，少吃零食飲料，三餐規(guī)律飲食，少吃甜品，祝越來越漂亮

葉定楠東莞市康復醫(yī)院醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,中風,肥胖癥幫助網(wǎng)友：27076稱贊：46

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2017-03-16 08:13:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析現(xiàn)在的體重超重，需要注意控制下飲食，學習壓力大，要學會心理調(diào)節(jié)，不然也會引起肥胖。
      指導意見：
      建議你飲食方面可以減少熱量的攝入，不要吃油膩辛辣食物?？梢赃M行有氧運動，如慢跑游泳，踩單車等，也可以試試用中藥調(diào)，祝你健康。