經常感到緊張，心慌，對未來很迷茫。

      病情分析：
      你好正處于求學階段根據以上情況考慮環(huán)境的不適宜還有現在不適合住校不是已經開始走讀了而且好好學習是最主要的。
      指導意見：
      而且只要在該學習時候好好用功這樣才可以對得起自己應該是最有希望時候怎么可能迷茫出現心理問題必須和家長說說溝通。

      病情分析：
      你好，這種情況屬于焦慮癥狀，主要表現在心神不寧，緊張，但具體又不知道為什么。
      指導意見：
      這種情況可以嘗試白天多運動運動，通過運動放松身心，緩解焦慮。同時要認清自己上學的目的，學會自我減壓。必要時候可以去心理機構進一步獲得幫助。

      病情分析：
      你這是輕度的抑郁癥狀，屬于青春期常見的心理問題，與學習緊張壓力大有關系。
      指導意見：
      要改善這種心理狀態(tài)，最好的方法就是運動，中午和晚上進行有規(guī)律的運動，慢慢地體質增強了，心理也就堅強了。
      
      以上是對“經常感到緊張，心慌，對未來很迷茫?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！