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對未來感到迷茫,不知道怎么過?

女 | 39歲 懸賞2個健康幣 2019-07-04 15:08:19 3人回復 來自郴州市

健康咨詢描述: 我不知道,自己到底是焦慮癥,還是抑郁癥,我的癥狀是有點頭痛,早上7點鐘醒來一想到這個病就難過,不喜歡一個人呆著,害怕這個病的本身,喜歡跟別人訴說,可以開心,不想的時候感覺就跟以前一樣,經常開心的時候猛的一想起這個病就難過,怕,一天就這樣著過,不知道何時是個頭?

醫(yī)生回復區(qū)

王云
王云 畢節(jié)市燕子口衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 胃炎,膽囊炎,胰腺炎,高血壓,糖尿病。 幫助網友:51378稱贊:2453
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2019-07-04 15:11:13 我要投訴

      病情分析:
      空虛一般是身體虛弱氣血不足的現(xiàn)像,就可以用一些滋補氣血的藥就可以達到治療的效果就會好起來的,一般可以吃一些像
      指導意見:
      四物湯,八珍丸,就可以達到治療的效果就會好起來的,平時多運動鍛練就行了是氣血不足引起的就滋補氣血就會好的、

2019-07-04 15:14 匿名追問

我的不是空虛,我是怕抑郁癥不會好。不知道怎樣才不去想這個病

2019-07-04 15:16醫(yī)生回答:

你滋補了氣血就會好的,人的心里和生理是結合的,你的這些表現(xiàn)都是氣血虛弱補足了就會好的。會完全換一個心態(tài)的,

白云霞
白云霞 伊春市第一醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長考前焦慮,親子關系,婚姻戀愛,抑郁癥,焦慮癥, 幫助網友:347稱贊:4
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2019-07-04 15:15:39 我要投訴

      病情分析:
      不知道頭痛有無做過相應的檢查?如果各項檢查未見異常,神經內科排除軀體疾病,最后才考慮是否為焦慮或抑郁引起的軀體疼痛。
      指導意見:
      根據(jù)您的描述,目前能夠開心,主要表現(xiàn)為緊張,擔憂,多思多慮等,如果這樣持續(xù)半年以上,考慮可能存在焦慮情緒!可以先通過運動,音樂等自我調整,如果效果不明顯,最好找專業(yè)的醫(yī)生評估病情,最后確定是心理治療還是藥物治療!

2019-07-04 15:23 匿名追問

我已經吃了半年的藥了,現(xiàn)在還沒有停藥,本來前段時間好得差不多了,可這段時間一點小事刺激一下,那種感覺又來了,這樣反反復復的我真的對自己很沒有信心,我討厭這種感覺,怕自己每天帶著這種心情生活,不知道何時是個頭

2019-07-08 09:17醫(yī)生回答:

如果已經在服藥,可考慮聯(lián)系您的醫(yī)生調整一下藥物的劑量!如果想尋求自己焦慮的原因可能要通過心理咨詢治療!

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2019-07-04 15:16:38 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況,主要是焦慮引起的,你對自己的身體非常的沒有自信,也非常過度的去關注。
      指導意見:
      建議這種情況下,最好是能夠做心理疏導,強大你的內在,提高你對自我身體的自信,每天堅持去運動鍛煉,也能夠消耗一些焦慮的情緒,培養(yǎng)自己的興趣愛好,轉移自己的注意力。
      以上是對“對未來感到迷茫,不知道怎么過?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-04 15:25 匿名追問

我身體很好,就是控制不住胡思亂想,怕這個焦慮抑郁癥治不好,怕自己會每天帶著這種心情生活

2019-07-04 15:36醫(yī)生回答:

如果一個人對自己沒有自信的話,這種情況下是無法做好任何事情的,你需要給自己定一些小的目標,然后努力的去實施,從中來獲取滿足與自信。

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