感覺自己有抑郁癥，覺得自己的人生不好，

女 | 24歲 2017-03-13 00:39:03 3人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：和家人吵架的時候總控制不住情緒要發(fā)火，然后砸東西，一直哭不停，情緒低落，要么抓傷自己才能緩解，事后又覺得很后悔，卻覺得把難聽的話都說出去了已經(jīng)很難再去面對，總覺得別人很看不起我，覺得自己很沒用，二十幾歲了什么都不會。

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2017-03-13 05:05:30

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能是由于精神壓力過大，性格上遺傳因素造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要多慮，要學(xué)著適當?shù)姆潘尚那?，多進行戶外運動，多親近大自然，分散注意力，同時，要經(jīng)常看書與別人交流，豐富自己的內(nèi)涵，讓自己變得充實起來。

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2017-03-13 00:42:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，情緒低落，控制不住情緒，易發(fā)火。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的這種情況，建議注意休息，避免熬夜保持心情愉快。試著改變一下自己的性格，多與人溝通。

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2017-03-13 01:05:23 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述考慮是抑郁癥引起來心情不好，煩躁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好注意身體，多和家人交流溝通，多參加室外活動，分散注意力，放松心情，緩解壓力
      以上是對“感覺自己有抑郁癥，覺得自己的人生不好，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！