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怎樣可以快速減肥而且不用減肥藥

男 | 15歲 2017-03-12 21:07:11 2人回復來自未知

健康咨詢描述：本人身高178體重接近兩百斤我想盡快減去應(yīng)對體育加試，如果再不減的話分數(shù)會白白浪費

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2017-03-12 22:02:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，目前減肥最科學的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉
      指導意見：
      你現(xiàn)在要加緊控食，每餐只吃六分到七分飽，早晚都制定有氧運動鍛煉，可以達到減肥目的的

李曉雪臨汾興山外科醫(yī)院護師擅長: 不孕不育,子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn)期保健指導等婦產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：11814稱贊：29

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2017-03-12 22:08:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況，現(xiàn)在就快的辦法就是適量節(jié)食加運動了，
      指導意見：
      建議你不要吃減肥藥哦，反彈很厲害的，不要暴飲暴食，每次吃七八分飽就可以了，清淡飲食，祝你健康，