健康咨詢描述: 不管洗手干什么都重復十幾遍有十幾年了拿東西放下又拿起有人說還是坐作
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況像是強迫癥導致的強迫行為。這種情況一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)你的具體癥狀,適當?shù)拈_一些治療強迫癥的藥物來吃,作為患者個人一定多培養(yǎng)些興趣愛好,把精力投放到其他感興趣的事情上,不要老是關注這些事情,每當出現(xiàn)的時候就要學會轉移注意力。你也可以看看森田療法,他教會你怎樣應對強迫癥。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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