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強(qiáng)迫癥儀式動(dòng)作，重復(fù)動(dòng)作才心里舒服

男 | 31歲 2021-01-28 18:14:57 1人回復(fù) 來自商丘市

健康咨詢描述：做事情儀式動(dòng)作流程，如果不做順其發(fā)展就會(huì)很焦慮。自己也不能輕松，陷到里頭了

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2022-11-04 06:29:43 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是強(qiáng)迫癥狀，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。一旦有強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化問題。