經(jīng)常失眠，不知道怎么辦了？就是一種折磨

      病情分析：
      您好，經(jīng)常失眠的現(xiàn)象，要注意工作生活壓力不要太大了，要適當(dāng)?shù)姆潘傻?，營養(yǎng)也要全面的。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療的，睡前可以喝點(diǎn)熱牛奶，壓力不要太大了，再觀察
      

      病情分析：
      按照你的描述，這種情況多見于肝腎虧虛造成的失眠癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議使用安神助眠類藥物進(jìn)行調(diào)理，如酸棗仁口服液或顆粒，以改善失眠的癥狀
      

      病情分析：
      你好，如果長時(shí)間失眠引起的睡眠質(zhì)量問題，會(huì)導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導(dǎo)致更多的問題出現(xiàn)，需要做一些調(diào)整和改善，以免影響你的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，昌弘西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時(shí)休息要規(guī)律一些。
      
      以上是對“經(jīng)常失眠，不知道怎么辦了？就是一種折磨”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！