十四歲女生每天慢跑可以長高嗎，求長高方法

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在14歲個子一米六二，不屬于小個子呀，屬于正常的。
      指導意見：
      個子大小與飲食環(huán)境有關系。建議加強營養(yǎng)。多吃水果蔬菜高蛋白?？梢赃m當鍛煉身體。

      病情分析：
      骨骺端沒有閉合的話是有增高的可能但是已經閉合的話，基本上就不可能再生長了可以去醫(yī)院拍腕關節(jié)的x光片看一下
      指導意見：
      體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高
      

      病情分析：
      女性患者，14歲，這個年齡有一米六二算是身高發(fā)育還不錯的，患者可以選擇一些跳躍運動例如籃球或是跳繩
      指導意見：
      根據患者的情況，身高除了遺傳因素有關還有就是這發(fā)育高峰期的時候就注意營養(yǎng)的充足以及適當的運動鍛煉有關。
      
      以上是對“十四歲女生每天慢跑可以長高嗎，求長高方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你敘述的癥狀來看，慢跑，最起碼可以鍛煉身體，長高的話，應該有一定幫助。
      指導意見：
      可以加速體內的新陳代謝，促進鈣的吸收，對長高肯定有幫助。堅持下去，祝您健康。
      

      病情分析：
      根據你的描述合適的體育鍛煉是有利于身體發(fā)育的。建議飲食有營養(yǎng)易消化的食物，適度參加體育鍛煉。
      指導意見：
      多參加體育鍛煉，如跳躍性的運動像是打籃球，跳繩等有利于促進長高。還要保證充足的睡眠和營養(yǎng)有利于增高。
      

      病情分析：
      你好你說的這種情況也是許多患者比較關心的問題，一般情況下慢跑對身高長高也是有一定的好處的。
      指導意見：
      建議你最好是在慢跑的同時多注意鍛煉身體，平時多注意加強營養(yǎng)，這樣對自己也是有一定的好處的，祝身體健康。
      

      病情分析：
      你好，一般身高受遺傳，環(huán)境，飲食，個人體質等多方面因素影響，你現(xiàn)在還處在發(fā)育階段，每天慢跑是不會影響身體發(fā)育的，是能長高的。
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習慣，均衡飲食，少吃零食，適當鍛煉，保證充足睡眠，還會長高的，不用擔心的。
      
      以上是對“十四歲女生每天慢跑可以長高嗎，求長高方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，如果只是慢跑的話應該不會長多少。
      指導意見：
      最主要的還是補鈣，你可以每天早晨喝杯牛奶，然后適當鍛煉什么，你可以每天慢跑一個小時。