抑郁失眠導(dǎo)致的各種不舒服消極念頭控制不了

      病情分析：
      還有其他癥狀嗎？具體多長時間了？?？漆t(yī)院就診過嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果有消極觀念，建議立即去?？漆t(yī)院就診，服藥效果后可以消除上訴癥狀！這是一種疾病，可以服藥治療，要有信心！
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮有抑郁的傾向，建議在心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下做抑郁量表測試，明確診斷，積極治療，平時要用樂觀的心態(tài)去面對生活，多參加戶外運(yùn)動，培養(yǎng)興趣愛好，睡前用溫水泡腳，口服一杯熱牛奶，有助于緩解您這種不良情緒的
      

      病情分析：
      你好，你是睡眠不好，漸出現(xiàn)心情不好，頭蒙腦脹，沒有食欲，消極觀念等。
      指導(dǎo)意見：
      綜上所述考慮為抑郁狀態(tài)，建議你盡快到醫(yī)院心理科就醫(yī)，給予詳細(xì)檢查，并給予相應(yīng)藥物治療，同時給予心理治療。
      
      以上是對“抑郁失眠導(dǎo)致的各種不舒服消極念頭控制不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，做夢是正常的生理現(xiàn)象，不要過于擔(dān)心，可以通過一些物理方法改善狀況
      指導(dǎo)意見：
      找一個自己喜歡的運(yùn)動項目，比如跑步，游泳，通過運(yùn)動放松身心，睡覺前泡泡腳，喝杯熱牛奶，甚至躺在床上時，雖然沒睡著也要有我在床上了，這也是休息，避免焦慮擔(dān)心失眠，保持一個平靜的心態(tài)，很快就能入睡