健康咨詢描述: 年齡16歲 不知道服用天天長牌佳爾利片 能不能長高? 我自己有很久沒有長了 真的特別想知道到底能不能長
病情分析:
你好!根據你描述的情況分析,你應該是還會再長高的。
指導意見:
身高與遺傳因素,運動,營養(yǎng)狀況有關系,建議你增加有氧運動,例如慢跑快走,跳繩,打球等等,多吃優(yōu)質蛋白,例如瘦肉蛋類乳類等等。
病情分析:
你好,你現在的情況還是可以長高的,建議你平時好好休息,加強營養(yǎng)。
指導意見:
你好,成年人到23歲骨頭才會閉合真正的停止生長。現在你要保證每天有充足的睡眠,7-8個小時。平時多攝入含蛋白質豐富的食物,例如肉類,魚類,豆類,每天保證一瓶奶,同時還要多吃點含鈣豐富的食物,如蝦類,骨頭,等等,可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當的做做運動,保持愉快的身心,有良好積極的心態(tài)。建議你需要好好的堅持!
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