我想要利用代餐減肥，請醫(yī)生能好好了解我的

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮，您這樣減肥的話，很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良等癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      

      病情分析：
      減肥是一個比較辛苦且需要堅持的運動，至于能減多少誰也不好判斷。
      指導(dǎo)意見：
      你之前不吃飯減肥瘦下去的最多是身體失去的水分，容易引起營養(yǎng)不良，最好還是正常飲食，多進行運動。其實早上可以吃一個雞蛋，一盒奶及二兩里脊肉。晚上也是
      

      病情分析：
      你好：是可以瘦下來的但是是不健康的減肥方法你可能會反彈的很厲害的不要這樣減肥的
      指導(dǎo)意見：
      建議：是可以瘦下來的但是是不健康的減肥方法你可能會反彈的很厲害的不要這樣減肥的
      
      以上是對“我想要利用代餐減肥，請醫(yī)生能好好了解我的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！