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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-23 14:56:45
大多數(shù)的代餐粉熱量比較低，適當(dāng)吃一些代餐粉確實(shí)也能夠輔助減肥，但是代餐粉并沒有什么營(yíng)養(yǎng)，所以說不建議通過吃代餐粉來減肥，長(zhǎng)期吃代餐粉會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)等，如果想要減肥的話，最好還是通過運(yùn)動(dòng)及科學(xué)的飲食控制來達(dá)到
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