怎么才能讓下面緊點呢

      病情分析：
      你好，女性生寶寶后陰道肯定會比生寶寶前要松弛點的，不要太擔(dān)心了。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意點衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會陰部，不要有不潔的性生活，不要性生活太頻繁了，可以經(jīng)常練習(xí)提肛運動。
      醫(yī)生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      您好，女性陰道松弛，一般與生育產(chǎn)傷、盆底肌肉恢復(fù)不良、肌張力下降、雌性激素水平低等等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意加強(qiáng)盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運動、自主收縮運動、中斷排尿鍛煉等等，配合補(bǔ)中益氣、溫陽補(bǔ)腎的中藥調(diào)理，如經(jīng)以上功能鍛煉及中醫(yī)藥調(diào)理效果不明顯，可以考慮陰道縮緊手術(shù)治療，希望對您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好絕大多數(shù)女性在經(jīng)歷過生產(chǎn)或者是性生活次數(shù)偏多之后都會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況，這樣的狀況要考慮盡快的進(jìn)行盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，一般可以考慮吸氣縮腹法或者瑜伽保健操來治療這樣的方法時間較長效果較緩慢但對身體沒有副作用，如果想要快速恢復(fù)也可以考慮手術(shù)
      
      以上是對“怎么才能讓下面緊點呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問，結(jié)合你的年齡，可以通過鍛煉的方式達(dá)到緊致的目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議訓(xùn)練盆底肌，即做提肛憋尿的動作，每組20次，每天至少三組，循序漸進(jìn)加量，會有不錯的效果。
      

      病情分析：
      引起陰道松弛的因素很多，陰道炎、生孩子時陰道過度擴(kuò)張是引起陰道炎松弛的主要原因。沒有很好的治療方法。
      指導(dǎo)意見：
      平時做提肛運動、陰道收縮運動、小便中斷憋尿運動，鍛煉盆底肌的收縮能力；同時合理飲食、保持心情舒暢、別熬夜。做好這些生活細(xì)節(jié)，有利于陰道松弛的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況如果有要求的話，最好還是加強(qiáng)鍛煉為好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果沒有要求，平?？梢远嘧黾訌?qiáng)盆底肌肉的鍛煉比如縮陰運動和提肛運動。
      縮陰方法除去簡單的縮陰運動外，市場上有一些口服性縮陰方法，不能有效的針對縮陰法，基本不可取。露卡菲婭采用的是藥物縮陰療法，其原理是將藥物直接推入到陰道內(nèi)部，修復(fù)彈性纖維，促進(jìn)陰道組織的收縮，見效快，不易反彈，是目前使用者最多的縮陰療法，也是可行性比較高的方法。
      

      病情分析：
      女人本身就很容易出現(xiàn)陰道松弛的問題，再加上平時不注意保養(yǎng)，陰道松弛會越來越松弛的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)陰道松弛干澀的問題在平時可以多加鍛煉，比如提肛運動、收縮運動等等，或者也可以用千黛斯對你有幫助，另外還需要注意多補(bǔ)充些維生素B2.注意衛(wèi)生等等。
      希望上述回答對你有所幫助，祝你健康！
      
      以上是對“怎么才能讓下面緊點呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！