有問必答網(wǎng)心理健康科 → 請(qǐng)問怎麼控制眼睛的度數(shù)?玩電腦控制不了時(shí)

請(qǐng)問怎麼控制眼睛的度數(shù)?玩電腦控制不了時(shí)

女 | 14歲 2017-02-28 21:15:18 2人回復(fù) 來自臺(tái)灣省

健康咨詢描述: 請(qǐng)問如何有效控制度數(shù)?我知道自己在增加下去會(huì)不得了,想請(qǐng)問有什麼辦法可以控制住?不想在增加了,平常要注意些什麼?

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梁丹
梁丹 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,婦科腫瘤,計(jì)劃生育,婦科內(nèi)分泌,孕產(chǎn)保健 幫助網(wǎng)友:17096
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2017-02-28 21:19:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時(shí)需要注意用眼衛(wèi)生,用眼一小時(shí)就做眼保健操,看看遠(yuǎn)處休息十分鐘,不用臟手揉眼睛。
      指導(dǎo)意見:
      一旦發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有的眼鏡度數(shù)無法滿足視力要求,就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科做檢查,矯正眼鏡度數(shù),更換合適眼鏡,并定期復(fù)查

孫晶超
孫晶超 哈爾濱汽輪機(jī)廠職工醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,急性上呼吸道感染,冠心病,腰椎間盤突出,風(fēng) 幫助網(wǎng)友:15800稱贊:688
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2017-02-28 21:18:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你描述的情況分析,這種情況一般還是用眼過度所導(dǎo)致的近視情況
      指導(dǎo)意見:
      建議這種情況首先避免用眼過度,其次應(yīng)該多注意眼部肌肉的鍛煉,避免疲勞。這樣改善一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)有一定的恢復(fù)

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