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太胖了，想減肥，但怕皮膚松弛

女 | 17歲 2017-02-28 01:08:45 1人回復(fù) 來(lái)自株洲市

健康咨詢描述： 我180斤。想減到120斤，現(xiàn)在皮膚蠻好，但如果進(jìn)行減肥，會(huì)導(dǎo)致皮膚松懈嗎，如果是慢慢減肥呢，慢慢減肥。皮膚會(huì)緊致嗎，怎樣減肥可以是皮膚緊致

想得到的幫助： 如何減肥使皮膚緊致

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:06:15 我要投訴

      病情分析：
      最健康的方法就是運(yùn)動(dòng)和控制飲食，平時(shí)多吃蔬菜和白肉,日常生活中多進(jìn)行一下有氧運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上，這樣能幫助您快速瘦身成功。減肥是一個(gè)很辛苦很困難的事

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