健康咨詢描述: 我是一名女生今年23歲,身高150體重148嚴(yán)重超標(biāo),最近去一個(gè)美容院減肥,他們給我提供的食譜:早餐:牛奶,雞蛋,包子中餐:蔬菜,瘦肉,米飯少量,(午餐吃平碗)高淀粉食物不吃晚餐:全蔬菜(半碗)或水果問題來了1我想知道長期這么吃健不健康??2我這樣吃了一個(gè)月,體重有下降,但是每天都很餓(餓的程度能接受),但是這樣會(huì)不會(huì)對(duì)我的胃有影響,比如說整出胃病來???3不吃晚飯行不行,雖然不吃半夜很餓{[OnlyCharacteristic!!!No.1
病情分析:
單純你的描述考慮是存在減肥期間發(fā)生的上述表現(xiàn),這個(gè)是常見的,
指導(dǎo)意見:
目前也不需要在意,胃部的疾病一般是選擇奧美拉唑治療改善看看,觀察看看。
病情分析:
你好,你這個(gè)減肥餐是比較科學(xué)的,不過不適宜長期食用,因?yàn)槟芰刻澘仗?,?duì)健康有影響的
指導(dǎo)意見:
建議接下來慢慢增加食物的量,然后增加運(yùn)動(dòng)量,達(dá)到一個(gè)平衡,希望我的回答對(duì)你有幫助!
我在減肥過程中,美容院會(huì)給我推胃,現(xiàn)在我的飯量很小,但是我的體重還是很超標(biāo),她們說讓我一直這樣吃,會(huì)不會(huì)出問題,我怕弄出胃病
建議最好還是別按照他的來,因?yàn)檫@樣以后反彈比較嚴(yán)重,而且對(duì)身體也不健康
病情分析:
減肥是一個(gè)常規(guī)問題,也比較集中,沒有好的辦法的,靠自己毅力減肥
指導(dǎo)意見:
無非兩個(gè)原則,一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開腿的,加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃,貴在堅(jiān)持
以上是對(duì)“我是一名女生今年23身高150體重148嚴(yán)重超標(biāo),最近去一個(gè)美容院減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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