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最近總是做噩夢,每個夢內(nèi)容不一樣

男 | 12歲 2017-02-25 22:20:46 3人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 我今年十二歲,在上學(xué),最近總是做噩夢,夢見喪尸,一封恐怖的信(還有很多)幾乎什么恐怖的都夢見了,而且每個夢的內(nèi)容也不一樣,最近也沒看什么恐怖的小說、影視,總是被夢驚醒,有時忘了做什么夢,到底怎樣可以讓我不做惡夢?

想得到的幫助: 怎樣讓我不做惡夢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-02-25 22:23:27 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)的情況主要是焦慮緊張,壓力過大引起的神經(jīng)衰弱造成的,和失眠也是有關(guān)系的,最好用藥觀察。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是可以口服羊角顆粒治療觀察的,調(diào)理飲食,多吃含維生素多的食物都有利于改善的,癥狀沒有好轉(zhuǎn),醫(yī)院觀察。
      

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-02-25 22:27:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的話,屬于睡眠不好的現(xiàn)象,可以服用安神作用藥物。
      指導(dǎo)意見:
      對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-02-25 23:24:54 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中負性生活事件的影響,見過死尸或過車禍的場景,使你產(chǎn)生緊張焦慮心理。
      指導(dǎo)意見:
      希望你放松心情,不要過分關(guān)注自己的夢境,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,放松身心愉,悅心情緩解心里壓力。在睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“最近總是做噩夢,每個夢內(nèi)容不一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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