有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近總是做噩夢(mèng),每個(gè)夢(mèng)內(nèi)容不一樣

最近總是做噩夢(mèng),每個(gè)夢(mèng)內(nèi)容不一樣

男 | 12歲 2017-02-25 22:20:46 3人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢(xún)描述: 我今年十二歲,在上學(xué),最近總是做噩夢(mèng),夢(mèng)見(jiàn)喪尸,一封恐怖的信(還有很多)幾乎什么恐怖的都?jí)粢?jiàn)了,而且每個(gè)夢(mèng)的內(nèi)容也不一樣,最近也沒(méi)看什么恐怖的小說(shuō)、影視,總是被夢(mèng)驚醒,有時(shí)忘了做什么夢(mèng),到底怎樣可以讓我不做惡夢(mèng)?

想得到的幫助: 怎樣讓我不做惡夢(mèng)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-02-25 22:23:27 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)的情況主要是焦慮緊張,壓力過(guò)大引起的神經(jīng)衰弱造成的,和失眠也是有關(guān)系的,最好用藥觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況是可以口服羊角顆粒治療觀察的,調(diào)理飲食,多吃含維生素多的食物都有利于改善的,癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn),醫(yī)院觀察。
      

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 臨床藥物咨詢(xún),特別熟悉對(duì)婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱(chēng)贊:239
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2017-02-25 22:27:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的話,屬于睡眠不好的現(xiàn)象,可以服用安神作用藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢(xún),婚姻家庭心理咨詢(xún),心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2017-02-25 23:24:54 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中負(fù)性生活事件的影響,見(jiàn)過(guò)死尸或過(guò)車(chē)禍的場(chǎng)景,使你產(chǎn)生緊張焦慮心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你放松心情,不要過(guò)分關(guān)注自己的夢(mèng)境,經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶(hù)外散散步,參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng),放松身心愉,悅心情緩解心里壓力。在睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè),有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      
      以上是對(duì)“最近總是做噩夢(mèng),每個(gè)夢(mèng)內(nèi)容不一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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人參歸脾丸

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