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這幾天好累，睡很多，運(yùn)動(dòng)沒力

男 | 30歲 2017-02-25 12:00:24 1人回復(fù) 來自韶關(guān)市

健康咨詢描述： 本人在廣東韶關(guān)，這幾天天氣低于10度，星期一踢球踢了1個(gè)多小時(shí)，星期三開始感覺很累，一天睡11個(gè)小時(shí)，今天從昨天9點(diǎn)睡到今天11點(diǎn)，這么累正常嗎？是不是我也要冬眠了

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杜雨錫
杜雨錫 吉林市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長治療中醫(yī)內(nèi)科常見疾病，如原發(fā)性肺結(jié)核,大葉性肺 幫助網(wǎng)友：20268稱贊：1
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2017-02-25 14:20:39 我要投訴

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適引起的出現(xiàn)過度疲勞，身體狀態(tài)不好。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息飲食起居，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸飲料。多喝溫?zé)崾卟藴?，多喝溫?zé)崦字啵e極適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)狀態(tài)。
      

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