健康咨詢描述: 這幾天眼睛一直好累,好累,特別想睡覺,黑眼圈特別嚴(yán)重,怎么才能治好呢。需要怎么做
你好,根據(jù)你的描述,你可能是視疲勞引起黑眼圈。大多和睡眠過少,過度熬夜有關(guān)。建議少看手機(jī)電腦,注意休息,保持睡眠,膳食平衡,多吃含維生素a多的食物,像胡蘿卜,玉米,魚類等。熱敷雙眼,促進(jìn)眼瞼周圍的毛細(xì)血管循環(huán),改善視疲勞和黑眼圈。做眼部保健操,同時中醫(yī)穴位按摩也不錯。
1.由于化妝品微粒滲透引起黑眼圈者,應(yīng)停用化妝品,或考慮改用其他品質(zhì)較佳之化妝品。2.充分的睡眠及休息,可改善由于過度疲勞所引起的黑眼圈。熱敷、按摩,可改善眼部的血液循環(huán),減少靜脈郁血。3.由于遺傳體質(zhì)所引起者,無需治療,可考慮以化妝品來補救。4.中醫(yī)治療,以健脾補腎養(yǎng)心安神為主。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的上述部位癥狀,考慮看手機(jī)時間太長引起眼睛疲勞過度。
指導(dǎo)意見:
建議,請你休息不要再玩手機(jī),局部熱敷一會促進(jìn)血液循環(huán),可以很快舒服很多。再到戶外看緣分,效果較好。
以上是對“這幾天眼睛一直好累,好累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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