我身高不高很發(fā)愁，想找個(gè)正確的方法長高

      孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要，建議您調(diào)整飲食，多吃蛋白質(zhì)高的食物，多喝奶類，加強(qiáng)體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)，多做伸展運(yùn)動(dòng)，跳繩，打平乓球，打羽毛球，打籃球等，這些都有利于身體長高。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況目前建議主要還是需要到醫(yī)院查個(gè)骨齡看看的。
      指導(dǎo)意見：
      你好。你的這個(gè)情況目前建議看看骨齡，如果骨化的不厲害還是可以長的，主要的還是需要檢查看看的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，首先這個(gè)年齡段一般骨垢屬于完全閉合的！
      指導(dǎo)意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是檢查骨齡的，還有就是需要充足的睡眠配合運(yùn)動(dòng)鍛煉等！
      
      以上是對(duì)“我身高不高很發(fā)愁，想找個(gè)正確的方法長高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要根據(jù)您上述所說情況考慮，你正處于青春發(fā)育期時(shí)，可以再次長高的。
      指導(dǎo)意見：
      你多喝水，吃清淡易消化的食物可以適當(dāng)，通過運(yùn)動(dòng)或者服用鈣片來長高，注意觀察一下。