健康咨詢描述: 求緩解焦慮癥的有效方法, 大腦不受思考就脫口而出的話,
想得到的幫助: 解決癥狀的方法,尤其是不經(jīng)腦子思考說出的話
病情分析:
這個主要是因為你的心理狀態(tài)問題,以及就是,你的人生經(jīng)驗比較少,所以就會這樣了,要注意多放松
指導(dǎo)意見:
還有就是,不要吃辛辣刺激食物,另外就是,多休息好,并且,你可以接觸多點,不同的人,就可以有好轉(zhuǎn)了,這個是慢慢鍛煉的
病情分析:
你的情況懷疑是精神緊張壓力過大造成的現(xiàn)象,屬于神經(jīng)衰弱引起的
指導(dǎo)意見:
建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物,適當鍛煉身體增強體質(zhì),保持心情舒暢緩解精神壓力,慢慢就會改善的
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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