健康咨詢描述: 您好大夫,本人睡覺入睡很快,躺在床上一會就睡著,前半夜睡的很深,但是從后半夜大概4點多以后就開始做夢。一直到天亮。已經(jīng)持續(xù)三年多了,伴隨著脫發(fā)。
想得到的幫助: 如何改善,謝謝您大福
根據(jù)您的描述考慮是由于睡眠不好引起的癥狀,建議您找中醫(yī)看一看,通過中醫(yī)把脈問診用中藥調(diào)理一下,平時您注意在睡前適當?shù)穆狘c舒緩的音樂,用熱水泡腳來幫助提高睡眠質(zhì)量,放松心情,避免平時過度勞累以及過大的壓力。
病情分析:
多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療,
指導(dǎo)意見:
另外,睡前不要過度用腦,避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物,如:泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是內(nèi)分泌失調(diào),神經(jīng)衰弱引起。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是內(nèi)分泌失調(diào),神經(jīng)衰弱引起。避免誘因后。采取中西醫(yī)結(jié)合治療
以上是對“每天睡覺都做夢,黑眼圈很濃,三年的時間了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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