氣血不足，睡眠不佳，抵抗力下降
健康咨詢描述： 氣短、偶爾伴有胸悶心悸、大便不成形（一顆顆石頭一樣會(huì)有黏液）、手腳心溫?zé)?、腳心易出汗、頭發(fā)油、最近1個(gè)月掉發(fā)嚴(yán)重、睡眠不足、工作壓力大，體質(zhì)弱，常感冒發(fā)燒，月經(jīng)正常但是量不大
想得到的幫助： 請(qǐng)問醫(yī)生我這是怎么了？怎么樣才能緩解？謝謝
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病情分析：
從你描述的癥狀來看，是有體質(zhì)虛，氣血不足的表現(xiàn)，引起的原因多是平時(shí)不注意休息，飲食不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致的，可以采取中藥進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)需要合理安排作息時(shí)間，注意休息，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，也可以用歸脾丸和玉屏風(fēng)顆粒進(jìn)行治療，定期體檢。
病情分析：
你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血不足，睡眠不佳，抵抗力下降
指導(dǎo)意見：
建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，注意休息不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)提高免疫力
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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