跳鍋莊舞下半場小腿肌肉抽筋痛怎么辦

      劇烈運動后出現(xiàn)小腿肌肉的疼痛，考慮應(yīng)該是肌筋膜炎引起的，建議你先休息一段時間，烤電熱敷看看，口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物，如果沒有明顯的效果，建議你到院的理療科推拿科做一下詳細的檢查。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在應(yīng)該是由于過于勞累或者是腰肌勞損引起的，跟你之前跳舞有直接的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時應(yīng)該多休息，睡覺的時候抬高患肢，或者使用一些活血的藥物進行治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況考慮一個是腰椎間盤突出，另一個是缺鈣，和局部肌肉痙攣導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去醫(yī)院檢查一下腰椎，局部可以熱敷和按摩治療，適當?shù)难a點鈣，跳完舞后可以拉伸一下小腿后側(cè)肌肉
      
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