健康咨詢描述: 一點點小事都能擔(dān)心好久,自己一個小動作事后就會想哎呀被別人看到怎么辦,好丟人啊,別人會怎么看我;去一家店里沒買東西空手出來,就會想這樣出來會不會很奇怪,他們不會以為我偷東西了吧,就會擔(dān)心好久……就是一些莫名其妙的事能讓我擔(dān)心好久……太痛苦了,想讓自己不要想那么多,控制不住
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你比較敏感,可能存有強迫性思維,有患強迫癥的傾向
指導(dǎo)意見:
建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療;也可以做做心理治療
病情分析:
患了抑郁焦慮癥后,腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。
指導(dǎo)意見:
平時要放松自己的心態(tài),學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴(yán)重時可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診
病情分析:
有這個現(xiàn)像一般是有一些經(jīng)歷少了就會這樣的,就可以把你的精力用在學(xué)習(xí)得高上就可以了
指導(dǎo)意見:
一般就可以用一些像,滋補氣血的藥物,同時把你的精力用在具體事上,就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的。
以上是對“控制不住老是想一些亂七八糟的,有的沒的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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