健康咨詢描述: 您好,我平時(shí)晚上十一點(diǎn)睡覺(jué),早上六點(diǎn)多起床,每天上班總打哈欠,這種情況持續(xù)了一年多了。為了調(diào)理,我喝了快半年的五谷磨房的食補(bǔ)粉份,情況有所改善,但還是沒(méi)好。請(qǐng)問(wèn)我的這是一種什么情況呢?有什么治療辦法嗎?
想得到的幫助: 希望您能幫我分析一下病情并給出綜建議,謝謝。
病情分析:
女性27歲,晚上十一點(diǎn)睡覺(jué),早上打哈欠,是睡眠時(shí)間短的原因
指導(dǎo)意見(jiàn):
讓一天保證八個(gè)小時(shí)以上的睡眠,平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果,以后養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來(lái)看應(yīng)該是亞健康的表現(xiàn),不知道體重是不超標(biāo)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體來(lái)改善一下,靠飲食改善不一定會(huì)有效果的,體重超標(biāo)的話就需要減肥了
身高1.6米體重110斤,應(yīng)該還不算超標(biāo)吧
不超標(biāo)的,體重還可以的,那就多鍛煉一下吧,白天上班那就晚上鍛煉,鍛煉會(huì)有很大改善的
病情分析:
你好,你的這種現(xiàn)象,考慮還是氣血不足引起的神經(jīng)衰弱,睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致白天沒(méi)有精神。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議喝參芪五味子顆粒調(diào)理一下。可以鍛煉身體。保證睡眠質(zhì)量。不要胡思亂想。調(diào)整好心態(tài)。
以上是對(duì)“睡的早,但是每天早上上班總打哈欠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
健脾益氣,寧心安神。用于心悸氣短,動(dòng)則氣喘易汗,...[說(shuō)明書(shū)]
本品為鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線