健康咨詢描述: 不喜歡別人離我太近,普通的朋友一靠近我我就感覺他說話口水都噴我臉上了,離我太近我就會特別的憤怒,經(jīng)常胡思亂想,覺得自己特別孤獨,空虛
病情分析:
你現(xiàn)在這樣的情況一般也是可以理解的,自己注意一些就行了的呀,
指導(dǎo)意見:
你主要還是要及時調(diào)理好你自己的心態(tài),還要多吃一些有營養(yǎng)的食品,可心思用在學(xué)習(xí)上的
病情分析:
可能生活中有不順心的事情影響,讓你感覺別人離你太近會有憤怒情緒。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,學(xué)會調(diào)試自己的情緒,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力。經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。業(yè)余時間,多看一些人交往的書籍,學(xué)會如何與人交往的方法和技巧,與朋友和睦相處,健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
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