心煩，但有件不算事的事，心里開(kāi)導(dǎo)了自己后
健康咨詢(xún)描述： 我有件煩心事老是會(huì)想起，讓我好難受，不知該怎么辦？ 其實(shí)我知道根本什么事都沒(méi)有，但就是偶爾會(huì)好難過(guò)，影響了我的心情
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病情分析：
你好，很高興為你解答，這個(gè)情況是你多想了，平時(shí)注意別會(huì)想這個(gè)煩心事。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你轉(zhuǎn)移注意力，使自己忙起來(lái)充實(shí)自己的生活，多看些勵(lì)志的書(shū)籍，注意休息不要熬夜勞累。
醫(yī)生，請(qǐng)您教我如何擺脫小氣的情緒好嗎？
多和朋友、家人溝通交流，使自己心情舒暢變得快樂(lè)。遇事好好想想。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，建議不要老在一件事上糾結(jié)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不過(guò)如果老是有這種習(xí)慣，有這種事情發(fā)生的時(shí)候，趕緊把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的方面
我試過(guò)這個(gè)辦法，但不能維持很久
去干一件自己喜歡的事情，你的這種情況還是因?yàn)闆](méi)事情干，使自己的時(shí)間充足起來(lái)你就沒(méi)有，時(shí)間考慮這種事。
不是，我會(huì)在做很開(kāi)心的事時(shí)想到它
人是可以控制自己的情緒的，建議你，把自己的心思轉(zhuǎn)移到別的方面，不要再想這件事情，因?yàn)橄肓艘矝](méi)用，所以干脆就不去想
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