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關(guān)于睡眠時(shí)間的問(wèn)題,

男 | 29歲 2017-02-11 10:52:41 4人回復(fù) 來(lái)自韶關(guān)市

健康咨詢(xún)描述: 本人現(xiàn)在上班時(shí)間睡10個(gè)小時(shí)或11個(gè)小時(shí),周末睡12個(gè)小時(shí),這樣算正常嗎,平時(shí)容易出汗

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王廷
王廷 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒急腹癥,急性闌尾炎、腸套疊、消化道穿孔等,疝氣 幫助網(wǎng)友:8455稱(chēng)贊:2
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2017-02-11 11:16:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況出現(xiàn)出虛汗考慮是有是身體虛弱或是腎陰虛導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,現(xiàn)在的情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)不要吃辛辣的食物,可以服用六味地黃丸和虛汗停顆粒進(jìn)行治療,
      

劉文華
劉文華 天津市西青區(qū)辛口鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、腸炎、高血壓、糖 幫助網(wǎng)友:22264稱(chēng)贊:25
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2017-02-11 11:17:05 我要投訴

      病情分析:
      您好,可以您的描述您這種情況,有可能是由于陰虛火旺造成的。或者是氣血不足引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您這種情況建議您看下中醫(yī),通過(guò)中醫(yī)的望聞問(wèn)切,然后喝些中藥進(jìn)行調(diào)理飲食上多吃些牛奶雞蛋平時(shí)多鍛煉身體。
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱(chēng)贊:21
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2017-02-11 11:18:34 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述,上班時(shí)間睡10個(gè)小時(shí)或11個(gè)小時(shí),周末睡12個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般情況下,成人每天睡眠時(shí)間8個(gè)小時(shí)即可,當(dāng)然也因人而異,如果您覺(jué)得您的睡眠質(zhì)量好,也不會(huì)影響到您正常的生活和工作,白天精神狀態(tài)也很好,那就沒(méi)問(wèn)題哈。祝您健康快樂(lè)、元宵佳節(jié)快樂(lè)!
      
      以上是對(duì)“關(guān)于睡眠時(shí)間的問(wèn)題,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

付炯
付炯 房縣城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,支氣管炎,哮喘,風(fēng)熱感冒,流感,急性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:11434稱(chēng)贊:13
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2017-02-11 11:28:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)一般來(lái)看考慮是正常的啊,過(guò)度疲勞就會(huì)出現(xiàn)困倦乏力!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我建議你適當(dāng)休息吧,可以養(yǎng)血安神啊,吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,天王補(bǔ)心丹,不要過(guò)度疲勞
      

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虛汗停顆粒

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益氣養(yǎng)陰,固表斂汗。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小...[說(shuō)明書(shū)]

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