健康咨詢描述: 手淫7年,本來身體很壯,現(xiàn)在很虛,導(dǎo)致現(xiàn)在學(xué)習(xí)不能集中精力,頭腦昏脹,背部經(jīng)常疼以及腰部,還極其怕冷怕熱,經(jīng)常生病,感冒發(fā)燒一類的,還有100天高考,該怎么辦呢
病情分析:
過度手淫,不僅僅是會影響到身體也是會影響到心理健康的,
指導(dǎo)意見:
可以服用健腦補腎丸調(diào)理一下,要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣,多鍛煉身體,不要熬夜,提高身體條件。
病情分析:
手淫不僅會導(dǎo)致泌尿系感染,還會引起陽萎、早泄、前列腺炎等,嚴(yán)重的會影響生育,同時手淫還會導(dǎo)致其它癥狀如精神(如神經(jīng)衰弱)頭昏腦脹、注意力不集中,與身體影響(如體質(zhì)差、瘦弱等)。
指導(dǎo)意見:
一是必須戒除手淫,增加鍛煉,增加食物中高蛋白如雞蛋瘦肉的食用量,保持充足睡眠與休息,提高自己的體質(zhì),二是可以用中成藥如參芪五味子、腦靈素等調(diào)理下。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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