手淫過(guò)度，精力不集中

      病情分析：
      患者，男，22歲，手淫史，性生活時(shí)間短，如短于2分鐘可診斷為早泄。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者禁止手淫，手淫可導(dǎo)致早泄，勃起功能障礙，早泄大部份是心理因素，需放松，調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，手淫是一種靠自己的能力來(lái)解決性脹滿、宣泄性能量，滿足對(duì)性的要求。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫是一種正常的生理要求，適當(dāng)手淫一般不會(huì)影響健康，但需要適當(dāng)，不能太頻繁，一周不能超過(guò)3次為宜。房事很快就結(jié)束，勃起時(shí)間短，有可能是前列腺問(wèn)題。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是手淫過(guò)度導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的癥狀，建議戒掉手淫習(xí)慣，調(diào)整心理狀態(tài)：解除焦慮、緊張抑郁等，加強(qiáng)性醫(yī)學(xué)教育，和諧夫妻感情：配偶參與、配偶鼓勵(lì)等，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。平時(shí)可以多吃點(diǎn)牡蠣、甲魚(yú)、鴿蛋、豬腰等補(bǔ)腎固精食物。
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)度，精力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！