健康咨詢描述: 我是16周歲的女生,現(xiàn)在162.有希望長到170嗎?跳繩管用嗎?
想得到的幫助: 我是16周歲的女生,現(xiàn)在162.有希望長到170嗎?跳繩管用嗎?
病情分析:
你的這種情況,需要檢查個膝關(guān)節(jié)片看看的,如果長骨的骨骺沒有閉合,就可以繼續(xù)長高的,
指導(dǎo)意見:
但不能判斷可以增高多少,長骨的骨骺沒有閉合,可以注意都吃點(diǎn)魚蝦,牛奶,多運(yùn)動,有助于長高的,跳繩有一定的效果的。
病情分析:
雖然十六歲后生長空間不是很大。但是通過一些積極的運(yùn)動,還是有生長余地的,跳繩是一種很好的,簡單的方法。同時還要注意蛋白質(zhì)的攝入如牛奶雞蛋類。還可以做一些適當(dāng)?shù)拇沟鮿幼?。利于骨骼拉伸。還要適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,增加太陽光的照射,促進(jìn)鈣的吸收。
指導(dǎo)意見:
雖然十六歲后生長空間不是很大。但是通過一些積極的運(yùn)動,還是有生長余地的,跳繩是一種很好的,簡單的方法。同時還要注意蛋白質(zhì)的攝入如牛奶雞蛋類。還可以做一些適當(dāng)?shù)拇沟鮿幼?。利于骨骼拉伸。還要適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,增加太陽光的照射,促進(jìn)鈣的吸收。
病情分析:
如果你骨齡沒有閉合,跳繩就可以繼續(xù)生長,如果已經(jīng)閉合就沒有希望了。
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個骨齡片看看骨骼是否閉合,確定一下。如果沒有閉合就可以繼續(xù)生長。
以上是對“我是16周歲的女生,現(xiàn)在162.有希望長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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