健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16周歲身高176,父親181母親163,我還能長高嗎,有女朋友有性生活,性生活會不會長不高,還有長高的方法請醫(yī)生指教下
長高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10至30分鐘的上述運動,就墊定良好的長高基礎(chǔ),應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物
醫(yī)生引體向上也會長高嗎
引體向上可以長高,運動平時配合飲食營養(yǎng)都是很重要的。
醫(yī)生那還有什么可以長高的運動嗎,俯臥撐會不會長高,不負重深蹲會長高嗎
打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上都可以啊。俯臥撐深蹲對長高幫助不大
病情分析:
你好,一般是18周歲以后基本上就不長了,但是你現(xiàn)在這個情況還是能長點的,但是不會長的太多了,性生活影響不大的,
指導意見:
平時注意休息,不要熬夜,適當?shù)腻憻捝眢w就可以了,營養(yǎng)跟上就可以了,你現(xiàn)在身高也是可以了
只能長到18歲么,醫(yī)生我去年到現(xiàn)在還長了8厘米,我這能不能到180以上啊好擔心
你好,這個情況不太好說了,能不能長到180,這個順其自然就行
那正常情況下可以嗎我爸181啊他說他到了25還長
你好,這個情況不一定的,每個人的體質(zhì)情況不一樣
那180可以的吧?
你好,這個是不好說的
病情分析:
你好,身高是與先天遺傳,后天營養(yǎng)以及體育鍛煉都是有關(guān)系的。
指導意見:
因為你16歲年齡太小,最好不要過早的涉及性生活。要均衡營養(yǎng),多吃蛋白含量高的食物,以及新鮮水果蔬菜,不吃辛辣,有刺激性的食品,以及肥膩的,油炸的,腌制的食物。保證充分睡眠,不熬夜,適當?shù)腻憻捝眢w,跑步打球都可以的。
以上是對“我現(xiàn)在16周歲身高176”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生那我這個能長到180以上嗎好擔心
你好,根據(jù)你父母的身高來看,你加強營養(yǎng),外加體育鍛煉,應(yīng)該能長到1米8的,不要擔心。
好的,那性生活了?
你好,性生活對身高一般不會有太大影響,但是你年齡小,還是不要過早涉及。
你好,理論上來說還會有一定長高的空間,但是具體能夠漲多少并不確定,和個人發(fā)育時間有關(guān),如果發(fā)育比較早的話,相對來說結(jié)束的時間也比較早,性生活如果有節(jié)制的話,一般不影響身高,如果想確定的話,你可以考慮去醫(yī)院骨科拍個片子,看一下骨骼線的情況,如果檢查骨骼線閉合或者基本閉合的話,那么也就沒有長高的希望了。
我初二才開始發(fā)育的14歲好像還是15歲
理論上還有一點發(fā)育的空間,你自己多運動鍛煉。刺激生長激素分泌,如果要想確診的話,需要考慮去拍個片子,看一下骨骼線才可以完全確定。
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