失眠，已經(jīng)有10天了，怎么辦，醫(yī)生麻煩解

      病情分析：
      按照你的描述，這種情況多見于思慮過(guò)度造成的失眠癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議可以使用安神助眠類藥物進(jìn)行調(diào)理，如酸棗仁口服液或顆粒，以改善目前癥狀
      

      病情分析：
      你好，如果你在近期有失眠，睡眠時(shí)間短的情況，有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，需要去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      在確診后是可以服用安神補(bǔ)腦顆粒，谷維素片，維生素b1片進(jìn)行治療，在用藥期間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持心情舒暢，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，睡前口服左匹克隆試試。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你睡前泡泡腳，，喝杯溫牛奶，放松心情，睡前口服左匹克隆試試。
      
      以上是對(duì)“失眠，已經(jīng)有10天了，怎么辦，醫(yī)生麻煩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個(gè)主要是沒(méi)有太調(diào)理好的，首先一定是要保持輕松的心情，
      指導(dǎo)意見：
      你還要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海產(chǎn)品之類的，多做體力勞動(dòng)，喝牛奶的
      

      病情分析：
      你好，如果每日3點(diǎn)自然醒，應(yīng)考慮肺部是否有疾病，如果沒(méi)有應(yīng)是生物鐘問(wèn)題
      指導(dǎo)意見：
      建議如果是生物鐘問(wèn)題應(yīng)提前口服安定，讓睡眠時(shí)間直接調(diào)整到位，就不會(huì)再3點(diǎn)醒來(lái)