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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-22 05:58:53
指導(dǎo)意見：
黃瓜加雞蛋是一種減肥方法，是在一個(gè)月之內(nèi)，堅(jiān)持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物，但是單純的依靠黃瓜雞蛋減肥法并不科學(xué)，會(huì)引發(fā)其他的健康問題。減肥還需要合理的搭配食物，控制能量攝入，做到營(yíng)養(yǎng)素的全面，結(jié)合運(yùn)動(dòng)，達(dá)到科學(xué)健康的有效減肥。減肥要在滿足身體基本的營(yíng)養(yǎng)需求前提下進(jìn)行，再堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，平時(shí)多吃一些蔬菜和水果，少吃肉類，油膩食物。
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