減肥怎么樣才正確，吃餅干和面包會(huì)胖嗎？

      病情分析：
      您好，經(jīng)常吃餅干或者面包一類的，是可能會(huì)發(fā)胖，但是您的身高體重看來并不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況身高177，120斤不到，不在需要減肥的，已經(jīng)夠瘦的了，吃那些面部，餅干沒關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，提高自身的免疫力，讓自己更加強(qiáng)壯。按時(shí)作息，生活規(guī)律
      

      病情分析：
      對于您目前出現(xiàn)的這種感覺自己177的身高120斤的體重
      指導(dǎo)意見：
      對于減肥有很多的目前的方法，但是也有很多不健康的這種方法，不要心急，運(yùn)動(dòng)減肥是比較科學(xué)的
      
      以上是對“減肥怎么樣才正確，吃餅干和面包會(huì)胖嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況下反而不會(huì)胖呢，它影響你的胃腸道，消化功能，攝入甜食過多，
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時(shí)注意三餐規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠，千萬不要熬夜，吃飯之前先喝湯，營養(yǎng)均衡，避免吃，零食和刺激性飲料，
      

      病情分析：
      您好，你的這個(gè)體重不需要減肥，在正常體重范圍，保持住就好了，偶爾吃一次不會(huì)增肥的
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意鍛煉身體，不要以零食為主，食物多樣化，保持好的心態(tài)，快樂健康的成長，不要聽別人怎么說，好好愛自己