小學(xué)生太肥，求大家支招減肥

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種12歲的男生出現(xiàn)的這種肥胖的現(xiàn)象是比較常見(jiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于青少年的減肥來(lái)說(shuō)最重要同時(shí)也是最健康的方法是運(yùn)動(dòng)減肥，堅(jiān)持鍛煉是最有效的方法
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，十二歲就160斤，體重是嚴(yán)重超重了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先要控制飲食，不要吃過(guò)于油膩和高膽固醇的食物，比如豬腳，肉皮，動(dòng)物內(nèi)臟，豬肝等，最重要的是加強(qiáng)體育鍛煉。也要多吃新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“小學(xué)生太肥，求大家支招減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可以控制飲食，經(jīng)常鍛煉，不要吃高脂肪的食物，避免出現(xiàn)肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以吃8成飽，多吃蔬菜水果，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的述說(shuō)的情況是感覺(jué)孩子太胖，想要給孩子減肥，來(lái)尋找方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孩子的體重160斤，身高多少？想要減輕體重的話應(yīng)該首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，其次要鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持會(huì)有收獲的
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你提供的情況，小孩12歲體重160斤了，確實(shí)屬于胖的那一類了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好：建議你讓孩子多動(dòng)，少吃含熱量高的食物，如漢堡，甜食，土豆，讓孩子多吃菜，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，減肥的話請(qǐng)不要老是想著如何輕松就減肥的。要付出努力才可以的。要首先有這樣的一個(gè)心理準(zhǔn)備才行。注意不要去相信什么減肥藥或者什么減肥法的。不靠譜
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要做好積極的鍛煉和飲食管理來(lái)減肥為好。鍛煉建議要有一定的強(qiáng)度和足夠的時(shí)間，建議考慮無(wú)氧運(yùn)動(dòng)多一些。有氧少一些。注意堅(jiān)持。
      飲食注意多吃點(diǎn)青菜水果、粗糧等，少些主食，少吃過(guò)油膩的。不吃零食宵夜為好。一定不要節(jié)食。睡眠要充足
      
      以上是對(duì)“小學(xué)生太肥，求大家支招減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體重確實(shí)嚴(yán)重超重了，但減肥還是要慢慢來(lái)，選擇健康的減肥方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、三餐遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的原則，同時(shí)多吃水果蔬菜，多喝水，少吃零食、碳酸飲料
      2、多加鍛煉，尤其是一些減肥效果很好的有氧運(yùn)動(dòng)，例如：慢跑、騎單車等，貴在堅(jiān)持
      3、按摩減肥是中醫(yī)減肥的一種，效果很好，如想更快更健康的瘦下來(lái)，建議搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷，草本植物為原料，細(xì)膩溫和，適合各種膚質(zhì)使用，經(jīng)檢測(cè)試驗(yàn)證明，對(duì)皮膚無(wú)刺激性和過(guò)敏反應(yīng)，涂抹后與肌膚相融，強(qiáng)力滲透，瞬間吸收，直達(dá)機(jī)理，通過(guò)簡(jiǎn)單按摩，使有效成分快速溶解脂肪團(tuán)，瘦身、緊致肌膚效果更佳。