健康咨詢描述: 今年14歲166cm體重53.5kg想減肥在淘寶上看見了左旋肉堿可以減肥評(píng)論說(shuō)無(wú)副作用想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生們是不是真的如果不是真的的話那應(yīng)該怎樣健康的減肥?
病情分析:
左旋肉堿對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是有一定的作用的且沒(méi)有副作用,但目前市面上的產(chǎn)品有很多是假冒偽劣的產(chǎn)品,服用之后會(huì)出現(xiàn)一些副作用。
指導(dǎo)意見:
而像你這種情況,本身體重指數(shù)就是正常的,因此,適當(dāng)注意一下飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以了,不需要去特意服用這些所謂的減肥產(chǎn)品
病情分析:
你好,最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食
指導(dǎo)意見:
建議還是不要靠藥物來(lái)減肥吧,對(duì)身體沒(méi)有多大的好處,飲食吃七分飽就可以了
病情分析:
你好,減肥最主要就是邁開腿管住嘴,這兩樣必須做到,自然就瘦了
指導(dǎo)意見:
多吃粗纖維的蔬菜,芹菜韭菜白菜都可以,晚上不要吃面食,晚飯盡量七點(diǎn)前吃完??梢猿耘H猓荒艹载i肉,還有就是不要吃蛋黃。多活動(dòng)盡量不要依靠藥物,容易反彈
以上是對(duì)“我想減肥可以用左旋肉堿減肥嗎不可以的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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