左旋肉堿可以幫助減肥嗎？
健康咨詢(xún)描述： 左旋肉堿可以幫助減肥嗎，對(duì)人有害嗎？希望醫(yī)生能夠幫助我解惑，謝謝
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不建議應(yīng)用左旋肉堿減肥，對(duì)身體有損害而且容易反彈！減肥是沒(méi)有捷徑的，必須控制飲食和加強(qiáng)鍛煉，減少碳水化合物的攝入，避免高糖高脂食物，戒掉零食！
大夫平時(shí)應(yīng)該吃什么呢
少量進(jìn)食饅頭米飯等，多進(jìn)食蔬菜，尤其是綠色葉類(lèi)蔬菜，蛋白質(zhì)以瘦肉為主，不要油炸，要以清燉、汆、蒸為主！
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病情分析：
根據(jù)你的描述，是是問(wèn)左旋肉堿是不是可以減肥，對(duì)人體有害沒(méi)有。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
給你的建議是，考慮減肥最好是通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥比較好，還是需要堅(jiān)持才能有效果，在吃飯的時(shí)候少吃主食，適當(dāng)?shù)某允卟怂瑴p肥產(chǎn)品對(duì)身體是沒(méi)有好處的，最好不要使用。
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