我看手機的時間太多了和玩手機請你好幫幫我

      病情分析：
      您好，按照您的情況，您這應該是過度用眼來造成的局部不適的癥狀
      指導意見：
      建議您去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療,注意日常的用眼衛(wèi)生，建議您局部使用氧氟沙星滴眼液來進,行局部消炎，緩解您現(xiàn)在的不適癥狀
      

      病情分析：
      你好，長時間看手機或者電腦對視力影響很大，平時注意用眼衛(wèi)生，不要長時間看手機或者電腦。
      指導意見：
      可以經(jīng)常按摩眼周圍緩解，每天按時睡覺休息好，可以吃點雞蛋，魚肉，黑豆，枸杞等對眼睛好。
      

      病情分析：
      這種情況的出現(xiàn)主要是由于個人心理控制因素較差所導致。
      指導意見：
      在必要的時候可以進行強制的性質，比如限制手機的使用時間，到規(guī)定時間進行強制關機。
      
      以上是對“我看手機的時間太多了和玩手機請你好幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！