健康咨詢描述: 我今年16歲,升高170,體重60我想用差不多一個(gè)月的時(shí)間把體重減到100左右,可以嗎??
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述體重不算重,不用減肥的,以學(xué)習(xí)為重。
指導(dǎo)意見:
要想減到110斤就可以了,不能不吃飯,少吃多鍛煉。希望我的回答對(duì)你有幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述判斷,身高一米七、體重60kg本來就偏瘦了,還要減肥?
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大,又在生長發(fā)育期,段時(shí)間沒快速減肥對(duì)身體不利。還是建議合理飲食,充足營養(yǎng),好好學(xué)習(xí),健康成長!
病情分析:
你好,建議你是第一不要過于追求低體重的一個(gè)情況的。第二是減肥是-
指導(dǎo)意見:
不能過快的一個(gè)情況的。建議你的情況主要多關(guān)注體型的一個(gè)數(shù)據(jù)如胸圍腰圍之類的圍度、體脂比的情況等幫助判斷減肥效果。不要過于關(guān)注體重。然后注意踏踏實(shí)實(shí)鍛煉和飲食管理方面做好促進(jìn)減脂。而不是說如何節(jié)食、用減肥藥之類的
以上是對(duì)“我是高中生,時(shí)間比較緊,壓力比較大,但是”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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