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我是高中生,時間比較緊,壓力比較大,但是

女 | 16歲 2017-02-04 13:25:26 4人回復(fù) 來自漯河市

健康咨詢描述: 我今年16歲,升高170,體重60我想用差不多一個月的時間把體重減到100左右,可以嗎??

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

靳亞強
靳亞強 安平縣東黃城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 肝病、腦梗塞、冠心病、高血壓、肺栓塞、糖尿病、胃炎 幫助網(wǎng)友:15066稱贊:32
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2017-02-04 14:18:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述體重不算重,不用減肥的,以學習為重。
      指導意見:
      要想減到110斤就可以了,不能不吃飯,少吃多鍛煉。希望我的回答對你有幫助。
      

趙秀枝
趙秀枝 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒感冒,咳嗽,發(fā)熱,消化不良,腹瀉等 幫助網(wǎng)友:4399稱贊:11
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2017-02-04 14:20:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述判斷,身高一米七、體重60kg本來就偏瘦了,還要減肥?
      指導意見:
      你現(xiàn)在學習壓力大,又在生長發(fā)育期,段時間沒快速減肥對身體不利。還是建議合理飲食,充足營養(yǎng),好好學習,健康成長!
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長: 擅長普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2017-02-06 07:22:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議你是第一不要過于追求低體重的一個情況的。第二是減肥是-
      指導意見:
      不能過快的一個情況的。建議你的情況主要多關(guān)注體型的一個數(shù)據(jù)如胸圍腰圍之類的圍度、體脂比的情況等幫助判斷減肥效果。不要過于關(guān)注體重。然后注意踏踏實實鍛煉和飲食管理方面做好促進減脂。而不是說如何節(jié)食、用減肥藥之類的
      
      以上是對“我是高中生,時間比較緊,壓力比較大,但是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-02-06 19:40:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況下建議你是注意加強鍛煉加上飲食結(jié)構(gòu)合理來促進減肥。
      指導意見:
      注意減肥不要過多關(guān)注體重。多看下體型如脂肪比例是否減少??瓷眢w一些圍度變化這樣才是重點。不要追求說多久就減多少這樣的情況。否則錯誤的方式也許可以達到。但是以后反彈和對身體損害是比較大的。
      

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