我總是心煩，壓力比較大

      病情分析：
      你好！你這種情況建議你改變一下心情調(diào)整一下心態(tài)，讓自己忙碌起來(lái)，不要用吃東西打發(fā)時(shí)間，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，能讓自己流汗的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后會(huì)讓你心情舒暢，同時(shí)還可以減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，你現(xiàn)在主要就是要調(diào)整一下心態(tài)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有壓力要自己知道怎么釋放，比如可以出去走走，散散心，做做瑜伽，多運(yùn)動(dòng)，不是一定要暴飲暴食，這樣不僅會(huì)長(zhǎng)胖，對(duì)身體也是傷害挺大的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，總是心煩，壓力比較大，得了暴食癥，身材長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有些人壓力過(guò)大時(shí)，用吃東西來(lái)釋放壓力，導(dǎo)致身材走形，胖了之后更煩惱，導(dǎo)致惡性循環(huán)。建議，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，把精力放在學(xué)習(xí)和工作中，多結(jié)交朋友，和朋友溝通，按時(shí)作息，合理飲食，適當(dāng)鍛煉身體，必要時(shí)可以看心理醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“我總是心煩，壓力比較大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，總是心煩，壓力比較大，平時(shí)注意身材，但是最近半年突然很能吃，一個(gè)人能吃好多的東西。長(zhǎng)胖了很煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的年齡，吃飯多也是很正常的，要保持好的心態(tài)，好的心情，會(huì)減輕壓力，避免肥胖可以多吃水果蔬菜，少吃主食，吃飯后半小時(shí)要活動(dòng)，平時(shí)有時(shí)間也需要鍛煉。