怎么樣蔡萌把腿瘦下來

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況是可以進行健康的減肥的，減肥其實就是一句話：堅持！
      指導意見：
      你好，健康的減肥方法是通過控制飲食和適當?shù)倪\動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅持！
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，腿太粗，想要瘦下來，這是完全可以辦到的事情。
      指導意見：
      在這樣的情況下，可以每天堅持鍛煉，如長跑，跳高，登山等。還可以在飲食上注意控制好，必要時還可用藥的。
      

      病情分析：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的。
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      
      以上是對“怎么樣蔡萌把腿瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的下肢粗壯，現(xiàn)在可以采用吸脂手術(shù)的方法進行改善。
      指導意見：
      請問下你本人的具體情況如何？有無全身其他部位的脂肪堆積？平時有無參加戶外運動的習慣？膳食方面如何？具體的身高體重提供下，我才能給與指導進一步瘦身，尤其是瘦腿的方法。