脾氣暴躁容易發(fā)火也愛(ài)胡思亂想

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，同時(shí)應(yīng)該配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，保持情緒穩(wěn)定。有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快，通過(guò)治療和調(diào)節(jié)會(huì)好了。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，脾氣暴躁，容易發(fā)火，容易胡思亂想，您存在情緒控制障礙，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減少不良刺激，避免精神緊張，保持心情愉悅，身心放松，控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，可到室外空曠的地方，大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。作息時(shí)間要規(guī)律。